Con esta serie de consejos acerca de cómo comer bien en Navidad para no coger unos kilos de más, además de no sentirnos pesados o sufrir los temidos “empachos”, pasaremos unas fiestas más felices sin renunciar del todo a sus manjares. Dieta de control y restricción días antes y después para comer bien en Navidad […]
Las diferencias entre las principales vitaminas Siempre escuchamos que tenemos que tomar vitaminas, sobre todo en los cambios de estación. Pero, ¿realmente sabemos cuáles debemos tomar según nuestras necesidades? Hoy os vamos a hablar de las diferentes vitaminas principales que solemos utilizar para aumentar nuestras defensas naturales y evitar así los temidos resfriados o virus […]
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